疲れやすい、体力が衰えたなどで悩んでいませんか？
その原因の1つは基礎代謝の低下です。
ヨガの動きで関節を動きやすくするとその悩みを解消/解決できます。
このレッスンではヨガの呼吸に合わせ、関節を多彩に動かすことで代謝や血流を上げ、疲れにくく健康的な心と体にしていきます。
<<こんな方におすすめ>>
・疲れやすい、体力が落ちた
・ダルい、イライラしやすい
・基礎代謝を上げて冷えを解消したい
＜講師名＞
shiho（ヨガ講師、ヨガ数秘学アドバイザー、全米ヨガアライアンスRYT200取得ほか）
＜受講料＞
500円（税込）
＊端末1台で2名様参加の場合、￥1000となります。
＜開催日＞
7/4
＜開催時間＞
10:30～11:30
＜持ち物＞
ヨガマット、無ければ体が痛くならないような場所、マットも可能
申し込み受付期間を終了いたしました。詳細は事務局までお問い合わせください。