太極拳はスピードもパワーも必要としません。ゆっくり、ゆったりとした動きで気持ちはおだやかに、呼吸が整い体全体の気血のめぐりを良くします。

更に転倒防止にも、その効果が認められています。健康で元気に暮すため、各自の体力・体調に応じて動かしてみましょう。

＊動きやすい服装で行います。靴は底の平らなものをご準備ください。

＊継続講座への途中受講です。

＊こちらの講座は体験（有料）できます。

体験をご希望の方は備考欄に「体験希望」と入力してください。（見学のみは出来ません）

＊こちらの講座は11月までの開催となります。