疲れやすい、体力が衰えたなどで悩んでいませんか?
その原因の1つは基礎代謝の低下です。
ヨガの動きで関節を動きやすくするとその悩みを解消/解決できます。
このレッスンではヨガの呼吸に合わせ、関節を多彩に動かすことで代謝や血流を上げ、疲れにくく健康的な心と体にしていきます。
<<こんな方におすすめ>>
・疲れやすい、体力が落ちた
・ダルい、イライラしやすい
・基礎代謝を上げて冷えを解消したい
<講師名>
shiho(ヨガ講師、ヨガ数秘学アドバイザー、全米ヨガアライアンスRYT200取得ほか)
<受講料>
500円(税込)
*端末1台で2名様参加の場合、¥1000となります。
<開催日>
6/6
<開催時間>
10:30~11:30
<持ち物>
ヨガマット、無ければ体が痛くならないような場所、マットも可能
申し込み受付期間を終了いたしました。詳細は事務局までお問い合わせください。